Seiring waktu, fungsi otak akan kian menurun akibat proses penuaan dan dampak kondisi kesehatan yang tidak baik. Susah mengingat sesuatu atau pikun, erat kaitannya dengan pertambahan usia.
Terkadang, mungkin Anda bisa saja melupakan nama seseorang, lalu ingat kembali di kemudian hari. Atau, Anda lupa menaruh benda yang biasa dikenakan seperti kacamata.
Berikut beberapa kebiasaan yang baik untuk dilakukan agar daya ingat bisa terjaga :
- Perhatikan asupan gizi Anda
- Sempatkan berolahraga
- Olah otak
- Atur aktivitas Anda
- Cukup istirahat
- Aktif bersosialisasi
- Mengurus diri sendiri
- Pegagan HS : 3 x 2 kapsul
- Deep Squa : 3 x 2 softgel
- Madu S Jaga : 2 x 2 sdm
- Centella Tea Sinergi : Pagi-sore @1 sachet
Dilihat: 299 kali